segunda-feira, 21 de maio de 2012

Musicoterapia equilibra o organismo


Alguns sons quando bem indicados, são capazes de ajudar a mente e o corpo a se reerguer em meio a uma doença. Estudos indicam que sessões de musicoterapia melhoram o humor, a ansiedade e o controle sobre a dor em pessoas com câncer. Como elas equilibram o organismo? 

- Efeito no cérebro: Ativa diversas regiões da massa cinzenta, que entre suas funções regula o estado de animo.

- As sensações de bem estar: Quando bem selecionadas pelo terapeuta tiram o foco do problema, ativam o prazer e liberam endorfina.

- Relaxamento total: Propicia a quebra da tensão muscular que domina o corpo de quem vive ansioso ou deprimido com alguma situação ou doença. 

- Coração mais plácido: Trabalha a respiração e equilibra os batimentos cardíacos. Tudo isso ajuda a controlar o estresse. 

Trecho retirado da revista Bons Fluidos.






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